Wing
2012年4月17日 星期二
鮮百合木耳煲鯇魚豆腐湯
這陣子愛 上了煲湯,而且是魚湯。
嘻嘻,多喝對皮膚及腦部發展有幫助。
鯇魚腩
一小塊
鯇魚頭
一小個
豬展
二十八蚊
鮮百合
一包
木耳
小量
百福豆腐 一盒
薑片
小量
1. 先將所有材料洗淨,侍用;
2. 下油爆香薑片後,將鯇魚腩及魚頭略煎至金黃色;
3. 然後於同一鍋內下兩大碗水,及加入豬展,大火煲40分鐘左右;
4. 加入鮮百合及木耳,再以中火煲30分鐘;
5. 然後落豆腐,慢火煲30分鐘便成,最後可隨意落鹽調味~!
呵呵,Yummy~!!
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